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ほったらかしでできる!春休みのお昼ごはんに!放り込んで煮込むだけの【トマト🍅サバ🐟カレー🍛】の簡単レシピ

こんにちは3ni-momです(^▽^)/

今回はほったらかしでできる!春休みの忙しいお昼ごはんに!放り込んで煮込むだけの【トマト🍅サバ🐟カレー🍛】の簡単レシピを紹介します♪

春休み、始まりましたね!
簡単に!栄養満点に!!
参考になれば幸いです🙌
ママさん達、一緒に楽しみましょーーー!

①お好きな野菜を食べやすい大きさに切って鍋に放り込んでいきます!

今回は、ナス、ピーマン、玉ねぎ、舞茸!
どれも簡単に火が通るものばかり(にこにこ)

このサバ缶、とっても美味しくてオススメです😋
\最安値に挑戦/【24缶】鯖缶 サバ缶 伊藤食品 美味しい鯖 190g さば缶 さばかん 水煮 味噌煮 食塩不使用 水煮黒胡椒にんにく入 水煮食塩不使用 缶詰 青魚 EPA DHA 健康 美味しいサバ 国産 化学調味料不使用 つまみ 減塩 【D】
②野菜の上からサバ缶×2、トマトペースト、ブイヨン、カレー粉、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダーを入れます。
初めて使ったこのブイヨン、日本のスーパーで売ってるものより大きくて1つで充分でした🥰
ついでにサバ缶の中身もチラッとお見せします。
↑こんな感じ😋汁ごと入れて下さいね🙏
③蓋をして煮込むだけ!
あっという間に支度が終わるので是非お試し下さい🙏