こんにちは３ni-momです(^▽^)/
今回はおやつ食べながら美肌になれる！ 【酒粕レーズン】の簡単レシピを紹介します♪
皆さんは酒粕って普段はどんな食べ方してますか？？
我が家ではお味噌汁に入れたり、煮物でお酒を使う時に代わりに入れたりして使っています。
酒粕に入ってる成分がコラーゲンの生成を促したり
メラニンの生成を抑制してくれたり
食物繊維も含まれているため
腸内環境にもとても良いのです👀
これだけでも肌に良さそうに聞こえませんか？
そんな訳で私は積極的に取り入れてます🤗
酒粕レーズンの簡単レシピ
酒粕(練り状のものが作りやすいです。)と
レーズン(オイルコーティングされてないものが良いです。)
レーズンが酒粕から水分をもらって
ふっくらしたら完成です☺️
レーズンの甘味が酒粕に移るので、そしたら冷蔵庫で保管して下さい🙏酒粕も少し茶色く色づきます😋
私はそのまま、小腹が空いた時にスプーンで食べてしまいますが、パンにハチミツと乗せて食べても美味しそう😋
是非お試し下さい🙏
