Uncategorized 低カロリー代表!白滝さん! 【白滝チャプチェ】の簡単レシピ zubora-shufu 2022年7月5日 こんにちは3ni-momです(^▽^)/ 今回は低カロリー代表!白滝さん!【白滝チャプチェ】の簡単レシピを紹介します♪ 【白滝チャプチェ】の簡単レシピ 夏が来てしまったのかと思うほど暑いですね(困る)薄着になりボディラインも気になる今日このごろです…… そんなアナタにたっぷり食べれてヘルシーなレシピをお届けします☺️ ①ピーマン、人参を細切りにします。 ②フライパンにピーマン、人参、白滝を入れて 塩、胡椒を振ったら白滝の水分が抜けるまで炒めます。(上)こんなに水分が出てきます👀 ③水分が飛んだら、豚挽き肉、オイスターソース、醤油、豆板醤で味付け ④最後にネギ、ゴマを振って完成です🙌 お弁当にもピッタリな味付けしっかりの1品です😋是非、お試し下さい💕 おうちごはん ズボラ主婦 チャプチェ ヘルシー 主婦 時短レシピ 時短料理 白滝 絶品レシピ 絶品料理